La semana está transcurriendo según lo previsto: después de la carrera del domingo he salido 2 días suaves (lunes 48' y martes 29') y el miércoles hice un entrenamiento más duro. Concretamente, 1h:20' con 2 series de 5,4 km: la primera a 4:37 y a 4:20 la segunda. Hoy he descansado, ya llevaba 4 días seguidos corriendo y creo que un día de descanso me va a venir bien.
Queda el fin de semana, donde quiero hacer 75'/90' el viernes y el domingo la intención es hacer 27,5 km. La meteorología parece que va a empeorar bastante, pero no tengo margen para cambios ya que el sábado tenemos comida en Markina. En fin, esperemos que no salga un domingo demasiado malo.
Por último, este domingo es la maratón de NY y van varios amigos. Como ellos ya saben, ese día es para disfrutar y olvidarse de marcas. Correr y vivir una bonita experiencia y luego contarnos cómo ha ido. Según como se presente la mañana igual lo puedo ver en la tele, lo suelen echar en Eurosport.
Queda el fin de semana, donde quiero hacer 75'/90' el viernes y el domingo la intención es hacer 27,5 km. La meteorología parece que va a empeorar bastante, pero no tengo margen para cambios ya que el sábado tenemos comida en Markina. En fin, esperemos que no salga un domingo demasiado malo.
Por último, este domingo es la maratón de NY y van varios amigos. Como ellos ya saben, ese día es para disfrutar y olvidarse de marcas. Correr y vivir una bonita experiencia y luego contarnos cómo ha ido. Según como se presente la mañana igual lo puedo ver en la tele, lo suelen echar en Eurosport.
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