Domingo en Elgeta

Al final, el tiempo no está siendo bueno pero se pueden hacer cosillas. Así, esta semana ha estado bastante bien. Resumo:

• - Martes: 35’ piscina (1500 mts)
• - Miércoles: 1h:20 MTB
• - Jueves: 40’ de carrera suave
• - Viernes: 1h:10’ corriendo. 5 x Torrelarragoiti (7:32, 7:31, 7:23, 7:31, 7:28)
• - Domingo: Salida con la Txori a Elgeta (120 km)

 Las series del viernes se me hicieron muy raras, hacía meses que no hacía un entrenamiento de este tipo. No creía que iba a poder con las 5 pero en la 3ra, que fue la que mejor me salió, me vi bien y me animé con otras 2. Este es el entrenamiento de series que mejor llevo, creo que es porque lo hago por un camino muy chulo rodeado de robles y hayas.

En cuanto a la salida del domingo, me levanté con pocas ganas y ya rodando por el parque notaba las patas cargadas. Luego, cuando me junté con la grupeta, tampoco me veía bien, teníamos viento de cara y no me pude esconder ya que sólo ibamos 5 y tocaba dar la cara.

Así, haciendo relevos largos, nos plantamos en Eibar con 26 de media. Demasiado para el día que hacía, empecé la subida a Elgeta pensando que lo iba a pagar. Por lo que fui de menos a más, acabando bastante bien, teniendo en cuenta que esta subida es kañera.

La vuelta la hicimos tb a relevos y con buen ritmo ya que el viento ahora era a favor. Total que nos plantamos en Lezama a las 12:40 con una media de 27. Vamos, que anduvimos bastante ligeros.

Mañana tenemos fiesta y hemos quedado para hacer otra escapadita y, el domingo, está la Astorki. Veo a la gente con ganas de dejarse ver por allí. A mí no es que me apetezca especialmente pero si todos van pues iré yo tb, a ver que tal. Es una marcha que está bien para coger chispilla, la pega es que se sale tarde y, por tanto, sueles acabar tb un poco tarde.

Salida Elgeta.

Se acerca un fin de semana largo, aunque yo tengo que trabajar el lunes. Las expectativas del tiempo no son las mejores pero parece que no va a estar tan malo como en los anteriores días. No hay planeado nada excepcional, la salida de la txori del domingo que es a Elgeta, pero a ver si la grupeta se anima y el día 1 hacemos algo.

La salida a Elgeta es muy maja, se va hasta Eibar por Durango subiendo Areitio y, luego, se sube a Elgeta por Ipurua. La subida es dura, tiene tramos con desnivel y creo que anda por los 5/6 km. Vamos, de esas que nunca se suben en grupo. La vuelta se hace por Kanpazar y suele ser tranquila, las bofetadas se suelen dar en Areitio un poco y en Elgeta un mucho.

En cuanto al 1 de mayo, algunos años se han organizado salidas muy bonitas. Recuerdo una que hicimos a Deba por Lekeitio y vuelta por Elgoibar que estuvo de cine. Otro año estuvimos en Arrate, subiendo por Eibar y volviendo por Gernika, muy maja tb.

A ver si el tiempo aguanta y la gente se anima, algunos cogen puente y se van por ahí. Pero bueno, alguien quedará, digo yo. Si el plan no sale adelante, igual me pongo las zapas de monte y me doy una vuelta por el Ganguren.

1ra semana después de vacatas.

Primera semana después de vacaciones y un poco rara. Primero, el tiempo ha sido nefasto y, segundo, Ana ha tenido viaje. Así que sólo he podido ir a nadar el martes, el fin de semana, donde el tiempo tampoco ha sido gran cosa, sí que he podido hacer alguna cosilla: el viernes 1h:54 de carrera por el Ganguren y hoy 132 km de bici.

Hoy me he levantado a las 7 y, aunque el suelo estaba mojado y el cielo bastante gris, he decidido salir con la bici. EL plan era rodar un poco por el parque y, en cuanto el tiempo empeorase, irme para casa. Cuando llevaba 16 km se ha puesto a llover, así que he enfilado para casa pero, poco antes de llegar ha parado, y he vuelto al parque para ver si conseguía sacar algunos km más.

El caso es que parecía que iba a aguantar y he ido a ver si se animaba alguien de la Txori. Y, como siempre, ahí estaban los infatigables Fernan y Aitor y, yendo hacia Larrabetzu, se han incorporado Juankar y Jon. Así que los 5 nos hemos dirigido a Gernika y de allí, por Rigoitia, a Mungia. EN Olabarri hemos pillado a Agus y juntos hemos llegado a Gorliz.

En Gorliz ya he visto que iba bastante justo, ya tenía 98 km en las patas y se notaba. Nos hemos tomado un café en un bar de la playa y hemos vuelto por Barrika y la Ría, con viento a favor pero con otro chaparrón en Sopelana. Ya llegando a Derio hemos visto a Mikel y en Lezama me ha enseñado su nuevo cuadro, una joya, y sus zapas nuevas, chulísimas.

Bueno, a ver si mejora un poco el tiempo y podemos entrenar un poco más. Creo que estoy bien de forma pero necesito un poco más de fondo, a ver si puede ser. Por cierto, otra vez toca limpiar la bici, este año está tocando limpieza en cada salida.

Ejercicio de lógica deductiva.

Je, je...¿ Donde hemos estado de vacaciones?.

Pues sí, ya hemos vuelto de los 5 días de vacaciones en Eurodisney. Valoración:

- Todo ha ido bien, nos hemos divertido mucho, las niñas más, por supuesto
- Eurodisney es muy bonito pero un poco borregil y muy yankee
- A Ana y a mí nos ha gustado mucho París y a las niñas Eurodisney
- Si no te va el tema de los parques, para mí Eurodisney es prescindible

En cuanto a los entrenamientos, pues en las vacaciones no he podido hacer nada ya que no me ha quedado tiempo. Eso sí, ayer por la tarde ya no aguanté más e hice 1h:15' de carrera continua. Me encontré bien y ando con ganas de volver a los entrenamientos con vistas a preparar la Galar, a ver si me aguantan las patas y la espalda...

Semana Santa, semana extraña.

Tenemos una Semana Santa con el tiempo revuelto y un poco desagradable. No tenemos uno de esos temporales txungarras y, aunque mojándote un poco, se puede salir un poco. Concretamente hoy he subido al Ganguren y he dado una buena vuelta, 2h:34' de carrera suave con un poco de sirimiri. Contento porque he tenido pocas molestias y, aunque he ido muy tranquilo, la vuelta ha sido muy maja.

Me gustaría mañana hacer un poco de MTB si no sale muy malo ya que el domingo nos vamos a Eurodisney y estaré una semana de 'descanso'. A Paris llevo las zapas pero seguro que no las uso ya que no creo que el parque tenga muchas opciones para correr, pero bueno, por si acaso.

Voy a poner resumen semanal aunque todavía quedan 2 días, pero como a partir del domingo estaré desconectado, lo pongo ahora:

Lunes: 1h:15' de MTB por Gaztelumendi
Martes: 47' de carrera suave
Miércoles: 1h:40' de MTB por Ganguren/Vivero
Viernes: 2h:34' de carrera por Ganguren/Vivero

Pues eso, mañana me levantaré pronto a ver como está el cielo y luego pateo con la familia por Eurodisney. Eso sí, me quedo con que parece que mejoro de las molestias en la espalda y la pierna derecha. Bueno de cara a las posibilidades para el Galarleiz.

Salida Okendo.

De nuevo, fin de semana con buen tiempo y hemos podido aprovechar con una bonita excursión con la Txori, esta vez a Okendo. El punto clave de esta salida está en Respaldiza que es donde se ha cortado el grupo. Por delante, se han ido Iker, Fernan y Aitor, luego hemos empalmado Mikel y yo justo antes de empezar la bajada a Okendo. Los 5 hemos ido a buen ritmo hasta Okendo donde era la parada, enseguida han aparecido el resto: café y risas.

La 2da parte de la salida se ha vuelto a cortar el grupo. Esta vez se nos ha unido Jon y hemos ido tb alegres hasta Zorroza, luego hemos vuelto a por el resto del grupo para volver todos juntos. Yo, en ambas escapadas, he ido bien pero todo el rato escondido ya que, para mí, íbamos bastante ligeros.

Bueno, al final en casa a la 1:10 con 125 km en las patas. Contento, porque he aguantado bien con los gallos aunque, eso sí, sabiendo que a nada que se enfaden un poco me dan pa'l pelo.

Por lo demás, la semana ha sido:

• Martes: 35' de piscina (1.500 mts)
• Jueves: 3h:30' de MTB por Ganguren/Vivero
• Viernes: 2h:07' de carrera por Ganguren/Vivero
• Domingo: Salida a Okendo (125 km)

El jueves aproveché el día de huelga y pude dar una buena vuelta por el Vivero con la MTB. EL viernes saĺí sin tener claro qué hacer, poliki-poliki, fui acumulando km y, al final, me salió una buena vuelta.

Bueno, a ver cómo se presenta la semana, a ver si se puede aprovechar un poco los días de fiesta.