Fin del último ciclo.

Pues con el entrenamiento de hoy cierro el último ciclo. A partir de ahora a bajar los entrenamientos y a recuperarse del desgaste. He hecho los 27,5 km que tenía pensados en 2h:15'. He salido a las 8:25 sin lluvia, incluso parecía que iba a aguantar un poco, pero no. Cuando apenas llevaba 20'ha empezado a llover y ya no ha parado. Incluso en algunos momentos la cosa se ha puesto bastante mal, con viento y bastante lluvia. En algún momento he pensado en acortar la tirada, pero al final la he hecho entera y he llegado bastante cansado. En cuanto he llegado, me he ido a la ducha y después he estado 25' estirando.

Esta semana bajaré el entrenamiento del viernes, una hora en lugar de 1h:20', y también el del domingo, 18,5 km en lugar de los 27,5. La siguiente es la de la maratón, una semana donde prácticamente no se hace nada, un 6 x 1.000 y un par de trotadas de 45'. Mantengo la intención de ir con los de 3h:15', salvo que la previsión meteo sea muy mala, algo que no se sabrá hasta 4 días antes.

Por otro lado, no se que tal les habrá ido a los de la Behobia. Creo que ha ganado Rafa Iglesias y el 2do ha sido Chema Martínez, igual que el año pasado. Rafa creo que vuelve a hacer la maratón, el año pasado hizo 2h:10', un crack, vamos. Bueno, voy a echar un vistazo en los blogs amigos para ver si cuentan algo.