- Lunes: 48' de rodaje
- Martes: 29’ de rodaje
- Miércoles: 1:20’ con un 2 x 5.400. (la primera a 4:37 y la segunda a 4:20).
- Viernes: 1:20' de rodaje a buen ritmo, forzando la última media hora
- Domingo: 27,5 km en 2h:16' a 4:57.
Me hubiese gustado haber hecho un poco más rápido la tirada larga, pero es que he empezado muy lento y luego, aunque he subido bastante el ritmo, apenas he podido bajar de 5 el km.
Bueno, lo importante es que en el fin de semana han caído casi 45 km. Además, hoy ha salido un día con mucha lluvia, aunque he tenido bastante suerte, porque los chaparrones más gordos han caído cuando ya estaba en casa.
Mañana igual cambio el rodaje por un poco de piscina, ya que anuncian un día muy malo y no todos los días voy a tener la suerte de librarme. La semana que viene también tiene que ser de carga, así que el día de piscina habrá que compensarlo de alguna manera. Bueno, ya iremos viendo como se desarrolla la semana.
Ahora mismo estoy viendo el NY marathon en directo por Eurosport. Les ha salido un día azul precioso, nuestros amigos estarán disfrutando de una carrera única en un día fabuloso. A ver que nos cuentan a la vuelta.
Pues yo he descansado este fin de semana. Me encontraba cansado de piernas, así que sumando al mal tiempo, he pensado que lo mejor es no hacer nada. Bueno, he estirado los dos dias, que no es poco (je je). Y este fin de semana que viene, el último test serio antes de la maraton: la behobia.
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