Semana del 10 al 17.

Al final se cumplieron las predicciones y hemos tenido un fin de semana estupendo: buena temperatura, poco viento, cielos azules…. Vamos, no se puede pedir más. He podido hacer cosillas y, la verdad, muy contento. Voy con el resumen de la semana:

• Lunes: 47’ de carrera suave
• Miércoles: 44’ de carrera con cambios de ritmo (mismo recorrido que el lunes) + 8 rectas.
• Viernes: 1h:10’ de carrera. 3 x 3’:45’/3’:30’ por camino de tierra en cuesta.
• Sábado: 20’ en la piscina (750 mts).
• Domingo: Vuelta en bici al pantano de Zeanuri (95 km)

El viernes me metí por uno de los caminos que van del Tecnológico a la subida a Geldos. La 1ra parte del camino es de tierra y está en cuesta, tiene 20 mts finales durillos y se hace en +/- 3’ y medio. Lo hice 3 veces a buen ritmo descansando en la vuelta (cuesta abajo), me encontré muy a gusto y me pareció un entrenamiento muy entretenido, seguramente repetiré.

El domingo salí a las 8:20, amaneciendo, me encontré con Fernan y dimos una vuelta por el valle. Luego, a eso de las 9, fuimos a la parada del bus a ver si había más gente. Al final, encotramos a Patxi, Javi Aurre, Pedro el Cartero y Jon Maruri. Buena grupeta, decidimos ir a Zeanuri, allí dimos la vuelta al pantano y luego tomamos un café en el pueblo. Vuelta por Amorebieta, a las 12:20 en casa con 95 km en el saco, disfrutando un montón.