Llevo un par de días en los que no he podido entrar en el blog, así que no he podido agraderos los ánimos. Aprovecho esta entrada para daros las gracias, DavidP3 y Luismiguelete.
Ya ha pasado 3 días después del maratón y creo que he recuperado muy bien, sobretodo si comparamos con el año pasado que estuve 4 días hecho polvo. EL lunes y el martes no he hecho nada y hoy he estado 12' en la piscina (500 mts). Hasta el viernes no quiero ponerme las zapatillas, el viernes haré 45' aprox., muy suave. El fin de semana, si el tiempo lo permite, me gustaría coger la bici.
Por último, parece que los pirineos se están cargando bien de nieve. Agus, Fernan e Iker se van a Cauterets que debe estar a tope de nieve. Qué envidia!! Bueno, no me quejo que si todo va bien yo iré 4 días a Baqueira antes de navidades. Ya iré contando.
Les 3 Vallées
Hace 1 semana
Joder que bien os lo montáis por el norte. Te recomiendo que el primer día que salgas a correr no hagas más de 30 minutos,ya los siguientes días vas incrementando poco a poco.
ResponderEliminarSalu2
Siguiendo tu consejo, hoy he hecho 30'. Me he encontrado bien, aunque las patas las notaba duras.
ResponderEliminarLo de la nieve, aquí está muy a mano. Hoy por ejemplo ha nevado en Lezama y los montes cercanos tienen nieve. En 3 horas de coche tienes opciones baratas donde empezar.
Lo de Baqueira es un pequeño lujo que me doy con los del curro en temporada baja, por lo que sale arregladito de precio. Saludos