Al final hemos podido salir este domingo. Se nota que había ganas porque hemos ido un montón, creo que 17, y no sólo nosotros, la carretera ha estado llena de ciclistas y es que el día lo merecía.
A las 8:00 ya estaba en la carretera, una hora antes del horario oficial, he ido a rodar por el parque tecnológico donde me he encontrado con Patxi. Juntos nos hemos dirigido, a las 9:00, a buscar al resto del grupo. Ya todos juntos nos hemos dirigido a Arrazola, con viento de espalda, a buen ritmo.
Como siempre en Berriz estabamos todos con las orejas tiesas, a ver quién tensaba la cuerda en la subida a Miota. Como se nota que hay mucho miedo porque hasta el último km no se ha movido nadie, luego Patxi ha puesto un poco de ritmo y la cosa se ha disparado, algunos metiendo el plato.
Menos mal que ha sido en el último km, que es casi un falso llano, esto ha permitido que llegásemos casi todos juntos arriba. En la bajada también se ha ido rápido, pero ya saliendo de Elorrio hemos firmado la paz y unos hemos ido a la circunvalación, para alargar un poco la salida, y otros, que tenían más limitaciones en lo hora de llegada, se han ido para casa.
El resto de la salida ha sido muy tranquila, a un ritmo muy llevadero. En el Tope nos hemos encontrado un árbol en mitad de la carretera que había sido arracado por el viento durante la noche. Hemos sorteado el árbol, nos hemos tomado el café de rigor y vuelta para casa como buenos amigos a 28 km/h. He llegado a Lezama a las 12:50 con 119 km. Contento y ya sin dudas de que saldré a hacer la Bilbao - Bilbao entera si el tiempo lo permite.
Bueno, y por último, el resumen semanal de entrenamientos:
* Lunes: 35' natación (1.500 mts)
* Miércoles: 49' de carrera suave
* Jueves: 30' natación (1.000 mts)
* Viernes: 1h:50' de MTB por el Vivero.
* Domingo: salida a Arrazola en bici. 119 km
Venga, a descansar para coger la semana con ganas... Gabon.
A las 8:00 ya estaba en la carretera, una hora antes del horario oficial, he ido a rodar por el parque tecnológico donde me he encontrado con Patxi. Juntos nos hemos dirigido, a las 9:00, a buscar al resto del grupo. Ya todos juntos nos hemos dirigido a Arrazola, con viento de espalda, a buen ritmo.
Como siempre en Berriz estabamos todos con las orejas tiesas, a ver quién tensaba la cuerda en la subida a Miota. Como se nota que hay mucho miedo porque hasta el último km no se ha movido nadie, luego Patxi ha puesto un poco de ritmo y la cosa se ha disparado, algunos metiendo el plato.
Menos mal que ha sido en el último km, que es casi un falso llano, esto ha permitido que llegásemos casi todos juntos arriba. En la bajada también se ha ido rápido, pero ya saliendo de Elorrio hemos firmado la paz y unos hemos ido a la circunvalación, para alargar un poco la salida, y otros, que tenían más limitaciones en lo hora de llegada, se han ido para casa.
El resto de la salida ha sido muy tranquila, a un ritmo muy llevadero. En el Tope nos hemos encontrado un árbol en mitad de la carretera que había sido arracado por el viento durante la noche. Hemos sorteado el árbol, nos hemos tomado el café de rigor y vuelta para casa como buenos amigos a 28 km/h. He llegado a Lezama a las 12:50 con 119 km. Contento y ya sin dudas de que saldré a hacer la Bilbao - Bilbao entera si el tiempo lo permite.
Bueno, y por último, el resumen semanal de entrenamientos:
* Lunes: 35' natación (1.500 mts)
* Miércoles: 49' de carrera suave
* Jueves: 30' natación (1.000 mts)
* Viernes: 1h:50' de MTB por el Vivero.
* Domingo: salida a Arrazola en bici. 119 km
Venga, a descansar para coger la semana con ganas... Gabon.
Pues nosotros, es decir, los que hemos tenido que acortar la salida, hemos vuelto desde Elorrio a toda pastilla. Bueno, mejor dicho, Iker y Patxi nos han llevado con el gancho. De hecho, en casa yo tenía una media de 27,7. A la vuelta nos hemos encontrado en la carretera (en dirección contraria) con Jose "Zapatillas" y Rober que iban en vuestra búsqueda. Al que no hemos visto es a Carlos, que también me han contado que ha salido. Carlitos, no te estarás camuflando entre los helechos??????
ResponderEliminarKarlos, Karlos, Karlos.... Vaya temporada nos espera. Luismi está que se sale y cada 2 por 3 me recuerda lo del agua de la Erandio de hace un par de años. Madre que tio más rencoroso... Yo a la B-B voy a llevar vaselina y toallitas húmedas... Creo que me van a dar pero bien...
ResponderEliminar¿y para cuando el triatlon? Con ese nivel de entrenos, ya podias...
ResponderEliminarPufff!!! La verdad es que no me veo. Me da pereza preparar uno, demasiadas cosas. Además, he visto alguno en directo y nivel es muy alto.
ResponderEliminarPuestos a meterme en un berenjenal bueno, me apetece más algo tipo Hiru Haundiak o alguna carrera de montaña en Alpes. Pero por ahora, vamos a dejarlo en la Bilbao - Bilbao....