La semana pasada nos entró una ‘nortada’ de las que hacía tiempo no veíamos. Así, el sábado y el domingo el tiempo ha sido bastante malo y hoy sigue muy malo. Así, he cambiado un poco los planes, pero he podido salir bastante:
- Lunes: 25’ de piscina (1.000 mts)
- Miércoles: 54' de carrera con cambios de ritmo + 6 rectas.
- Jueves: 36’ de carrera suave
- Viernes: 1h:24’ de por Geldos y Berreagas.
- Sábado: 35’ en la piscina (1.250 mts).
- Domingo: 1h:19’ de carrera por Lezama
El viernes repetí ruta por Geldos pero esta vez subiendo por la pista que descubrí la semana pasada, había bastante barro pero se puede ir y da mucho juego. El domingo salí a las 8:15 con la intención de no alejarme mucho de casa por si me caía una txuza del 7. Cuando llevaba 1h:19' empezó a granizar y, como estaba al lado de casa, di por terminada la carrera. Muy contento ya que había hecho bastante más de lo que pensaba.
Con el temporal no ha habido más remedio que suspender la 1ra salida oficial de la Txori, a ver si podemos hacer la de este domingo. Todavía no tengo el calendario pero yo creo que el mes de marzo será tal que:
- 6 de marzo: Zeanuri. 75/85 km.
- 13 de marzo: Galdames. 80 km.
- 20 de marzo: Bilbao-Bilbao. 125/135 km.
- 27 de marzo: Laida. 90 km.
La hora de salida es a las 9:00 salvo para la B-B que, como sale una kilometrada, seguramente saldremos antes. Los km que pongo son aproximados suponiendo que se sale de Derio y se acaba en Derio y se hace el recorrido marcado. Pero hay bastantes variantes: saliendo antes y haciendo algunos km extras, volviendo un poco más tarde o, incluso, reduciendo el recorrido con algún atajo para llegar antes a casa.
Buenos entrenos al fin y al cabo. Por aqui estamos teniendo bastante sol, que se quede el Lorenzo.
ResponderEliminarHaber si teneis por ahí suerte y podeis disfrutar de las carreras.
Salu2 desde Rota
Bufff!! Creo que mañana mejora un poco, pero los últimos 4 días han sido durillos. Pero aquí es lo que hay, no queda otra que pillar alguna que otra calada.
ResponderEliminarImagino que vosotros en verano tb tendréis días duros de calor y lidiaréis con ellos. Cada uno se adapta a su medio, lo importante es salir a correr...