Pues sí, al final he decidido dejarlo para otro año. Me gusta la carrera y el ambiente pero, tal como ando con la cadera, creo que me la juego. Con la bici voy bien, no tengo molestias y estas son las mejores fechas para andar en bici.
Así, el domingo pasado fuimos, los de la Txori, a Aranzazu. El recorrido fue: Derio - Durango - Elorrio - Mondra - Oñati - Aranzazu - Oñati - Bergara - Elgeta - Elorrio - Durango - Derio, 150 km con 3 puertos majetes. No nos aburrimos, no. Lo bueno es que se aguantó bien, en grupo y sin incidencias. Llegamos un poco más tarde de lo habitual a casa, sobre las 13:30 pero bueno... teniendo en cuenta que el recorrido se las traía, pues creo que no está nada mal.
Hoy he estado con Fernan y parece que para el domingo que viene piensan en hacer la Derio - Deba - Derio. Esta la hicimos hace 6 o 7 años y es un recorrido muy bonito. No sé si lo haremos como aquel año, que fue tal que: Derio - Zornotza - Gernika - Ereño - Lekeitio - Ondarroa - Deba - Mendaro - Eibar - Durango - Derio. Creo que fueron tb unos 150 pero no estoy muy seguro.
Bueno, espero seguir poniendo alguna cosilla más antes de las vacaciones aunque el verano me está dejando poco tiempo para escribir. Ya iremos viendo.
martes, 17 de julio de 2012
martes, 10 de julio de 2012
Zumaia: seguimos dudando.
Seguimos avanzando en julio sin mucho que contar pero haciendo cosillas para mantener la forma. La semana pasada ha sido bici total, no me he puesto las zapas para correr ningún día. En resumen:
- Lunes: 55’ de MTB (Gaztelumendi)
- Martes: 55’ de MTB (Gaztelumendi)
- Viernes : 68 km de carretera (Morga + Vivero)
- Domingo : 95 km de carretera (Morga + Vivero)
He hecho un par de visitas al Vivero por el Gallo y, la verdad, bastante bien. Subiendo con calma y sin sufrir, bastante cómodo para ser la cuesta que es. Ambos días solo, el domingo fui a la parada de Bus pero no había nadie de la Txori, el día anterior estuvieron en Picos y se debieron dar una buena zurra (+ de 200 km con puertos bastante majos).
Me gustaría salir a correr un par de días esta semana para valorar la posibilidad de ir a Zumaia, a ver si puede ser. Esta semana tb es la Galar y creo que hay dorsales pero para eso claramente no estoy. La Zumaia, siendo dura, son 10 km menos y menos desnivel, creo que tomándolo con calma igual se puede intentar.
- Lunes: 55’ de MTB (Gaztelumendi)
- Martes: 55’ de MTB (Gaztelumendi)
- Viernes : 68 km de carretera (Morga + Vivero)
- Domingo : 95 km de carretera (Morga + Vivero)
He hecho un par de visitas al Vivero por el Gallo y, la verdad, bastante bien. Subiendo con calma y sin sufrir, bastante cómodo para ser la cuesta que es. Ambos días solo, el domingo fui a la parada de Bus pero no había nadie de la Txori, el día anterior estuvieron en Picos y se debieron dar una buena zurra (+ de 200 km con puertos bastante majos).
Me gustaría salir a correr un par de días esta semana para valorar la posibilidad de ir a Zumaia, a ver si puede ser. Esta semana tb es la Galar y creo que hay dorsales pero para eso claramente no estoy. La Zumaia, siendo dura, son 10 km menos y menos desnivel, creo que tomándolo con calma igual se puede intentar.
martes, 3 de julio de 2012
Zumaia Fysch?
Entramos en julio sin ningún objetivo marcado, estoy pensando en la Zumaia pero no hay nada decidido. Es el 22 de julio y hay tiempo para prepararla como para hacerla tranquilamente. El año pasado fui con Alex, Iñaki, Alberto y demás y lo pasamos muy bien. Además, Ana vino más tarde y comimos estupendamente en el Marina Berri. Luego, por la tarde, estuvimos en la playa y las niñas se lo pasaron muy bien.
En cuanto a los entrenamientos, la semana pasada, con el inicio de la temporada de piscinas de verano, solo pude salir 3 días:
- Jueves: 2h:15’ de MTB por el Vivero
- Viernes: 70 km por Morga – Unbe
- Domingo: 2h:12’ de carrera por el Ganguren
Muy contento con la salida del domingo ya que no noté casi molestias en la cadera. A ver si poco a poco esas molestias desaparecen y, así, me animo a ponerme algún objetivo con ganas. Al final, el andar con miedo a las lesiones, hace que no te ilusione ninguna carrera.
De todas maneras, lo más importante es poder hacer cosillas. Así que seguiré saliendo con prudencia, sin forzar para no romper nada.
En cuanto a los entrenamientos, la semana pasada, con el inicio de la temporada de piscinas de verano, solo pude salir 3 días:
- Jueves: 2h:15’ de MTB por el Vivero
- Viernes: 70 km por Morga – Unbe
- Domingo: 2h:12’ de carrera por el Ganguren
Muy contento con la salida del domingo ya que no noté casi molestias en la cadera. A ver si poco a poco esas molestias desaparecen y, así, me animo a ponerme algún objetivo con ganas. Al final, el andar con miedo a las lesiones, hace que no te ilusione ninguna carrera.
De todas maneras, lo más importante es poder hacer cosillas. Así que seguiré saliendo con prudencia, sin forzar para no romper nada.
viernes, 29 de junio de 2012
Historias de los quebrantahueseros.
La última semana de junio ha sido muy tranquila, han abierto las piscinas y, como hemos tenido unos días de bastante calor, hemos estado allí con las niñas. He podido coincidir con los quebrantahueseros por allí. Je, je... todos me decían que estaban 'todavía' muy cansados. Hombre, es que 200 km a todo lo que dan las patas... pues suelen dejarte bastante tocado.
En general, la gente ha salido muy contenta esta año: el tiempo ha acompañado, la gente iba muy preparada, no se han dado incidencias reseñables... Bueno, Aitor tuvo una caída en el tramo final de la carrera que no ha sido grave pero, por culpa de la misma, se ha quedado a 1' de bajar de las 7h. En fin, lo importante es que está bien, lo demás es secundario.
Ahora están todos diciendo que no vuelven pero el año pasado decían lo mismo y, al final, en diciembre, se apuntaron todos. Yo, desde luego, lo tengo claro, aunque este año me han dado un poquito de envidia, no me apunto ni por el forro. Todavía la llamada quebrantahuesera no me llega. Por ahora, solo me planteo disfrutar del verano estando con la familia y haciendo escapadas globeras sin mayor pretensión.
A la vuelta del verano, si las patas están en condiciones, ya pensaremos en algún objetivo. Por ahora, un par de fotos de la Urdaibike, una carrera muy amigable en la que nos lo pasamos canica.
En general, la gente ha salido muy contenta esta año: el tiempo ha acompañado, la gente iba muy preparada, no se han dado incidencias reseñables... Bueno, Aitor tuvo una caída en el tramo final de la carrera que no ha sido grave pero, por culpa de la misma, se ha quedado a 1' de bajar de las 7h. En fin, lo importante es que está bien, lo demás es secundario.
Ahora están todos diciendo que no vuelven pero el año pasado decían lo mismo y, al final, en diciembre, se apuntaron todos. Yo, desde luego, lo tengo claro, aunque este año me han dado un poquito de envidia, no me apunto ni por el forro. Todavía la llamada quebrantahuesera no me llega. Por ahora, solo me planteo disfrutar del verano estando con la familia y haciendo escapadas globeras sin mayor pretensión.
A la vuelta del verano, si las patas están en condiciones, ya pensaremos en algún objetivo. Por ahora, un par de fotos de la Urdaibike, una carrera muy amigable en la que nos lo pasamos canica.
lunes, 25 de junio de 2012
Urdaibike
Ya nos hemos fumado el mes de junio y yo con solo 2 entradas en le blog. En estos días no hay manera de estar un rato tranquilo con el ordeneta. En fin, a ver si puedo poner 4 cosillas estos días porque cosas para poner tengo pero como no me meto, pues se quedan el tintero.
Lo primero, que el domingo estuvimos en la Urdaibaike a pie. Este año no tenía claro que fuese a ir pero, como al final, Alex me dijo que ellos (Javi, Iñaki y Alberto) se iban a acercar. Pues tb me he animado. Así que a las 8:45 en el On Egin y de ahí para Errigoiti.
Mañana espectacular con un muy buen ambiente montañero, bastante gente de Lezama. La salida me pilla bastante frio u me quedo del grupo de Iñaki, Alberto, Javi y otros 2 chicos en el que creo debiera haber entrado. Por delante de ese grupito se van Alex y otro chico. Eso me deja en la séptima plaza más solo que la una.
Pillo a un chico que se descuelga de Alberto, Javi e Iñaki pero voy poco rato con él. Aprieto un poco para ver si me meto con los tres de delante pero van ligeros y les acabo perdiendo de vista. Así que voy solo y sin referencias, esto me genera dudas en algún cruce y al que viene por detrás para confirmar que voy bien.
Total que llego al km 14, 1er avituallamiento, sólo y sin muchas esperanzas de coger a nadie. Asumo que el objetivo de los 8 km que restan es no perderse. Sin embargo, en el km 17 veo a Iñaki y, junto con Iñaki, van Alberto y Javi. Cuando ya estoy con ellos, Iñaki me dice que va un poco tocado. Sigo a mi ritmo, ll camino de vuelta parece claro y, aunque hace cada vez más calor, voy cómodo en el 3er puesto, sólo quedan 2/3 km. Justo antes de encarar la última subida oigo pasos, aprieto y hago los últimos km sufriendo un poco para llegar 3ro.
Acabo muy contento, 1h:53’ casi a 5’ el km, muy bien para el tipo de terreno. Además, 3ro, está muy bien andar por lo puestos delanteros aunque sea esporádicamente y porque no va mucha gente a esta carrera.
Alex ha ganado con un tiempazo, 1h:40’ o así, le ha metido 7’ al segundo. Estos andan preparando el Galarleiz y han llegado aquí como un entrenamiento más y con bastante carga de km. Creo que eso y el calor han hecho que Iñaki haya flojeado un poco pero se les ve finos y parece que van a andar bien en el Galar. A Iñaki, además, la Galar le va muy bien, seguro que se sale.
Me han dado un poco de envidia pero no me veo como para la Galar. Me ha salido un carrerón pero he tenido molestias en la parte final de la carrera y durante el resto del día. Para la Galar debería hacer mucho fondo y eso podría provocar una lesión seria. Así que, tranquilidad, bicicleta y a disfrutar del verano.
Lo primero, que el domingo estuvimos en la Urdaibaike a pie. Este año no tenía claro que fuese a ir pero, como al final, Alex me dijo que ellos (Javi, Iñaki y Alberto) se iban a acercar. Pues tb me he animado. Así que a las 8:45 en el On Egin y de ahí para Errigoiti.
Mañana espectacular con un muy buen ambiente montañero, bastante gente de Lezama. La salida me pilla bastante frio u me quedo del grupo de Iñaki, Alberto, Javi y otros 2 chicos en el que creo debiera haber entrado. Por delante de ese grupito se van Alex y otro chico. Eso me deja en la séptima plaza más solo que la una.
Pillo a un chico que se descuelga de Alberto, Javi e Iñaki pero voy poco rato con él. Aprieto un poco para ver si me meto con los tres de delante pero van ligeros y les acabo perdiendo de vista. Así que voy solo y sin referencias, esto me genera dudas en algún cruce y al que viene por detrás para confirmar que voy bien.
Total que llego al km 14, 1er avituallamiento, sólo y sin muchas esperanzas de coger a nadie. Asumo que el objetivo de los 8 km que restan es no perderse. Sin embargo, en el km 17 veo a Iñaki y, junto con Iñaki, van Alberto y Javi. Cuando ya estoy con ellos, Iñaki me dice que va un poco tocado. Sigo a mi ritmo, ll camino de vuelta parece claro y, aunque hace cada vez más calor, voy cómodo en el 3er puesto, sólo quedan 2/3 km. Justo antes de encarar la última subida oigo pasos, aprieto y hago los últimos km sufriendo un poco para llegar 3ro.
Acabo muy contento, 1h:53’ casi a 5’ el km, muy bien para el tipo de terreno. Además, 3ro, está muy bien andar por lo puestos delanteros aunque sea esporádicamente y porque no va mucha gente a esta carrera.
Alex ha ganado con un tiempazo, 1h:40’ o así, le ha metido 7’ al segundo. Estos andan preparando el Galarleiz y han llegado aquí como un entrenamiento más y con bastante carga de km. Creo que eso y el calor han hecho que Iñaki haya flojeado un poco pero se les ve finos y parece que van a andar bien en el Galar. A Iñaki, además, la Galar le va muy bien, seguro que se sale.
Me han dado un poco de envidia pero no me veo como para la Galar. Me ha salido un carrerón pero he tenido molestias en la parte final de la carrera y durante el resto del día. Para la Galar debería hacer mucho fondo y eso podría provocar una lesión seria. Así que, tranquilidad, bicicleta y a disfrutar del verano.
martes, 19 de junio de 2012
La dorleta
Jo!! La verdad es que tengo el blog bastante abandonado. Comienza el verano y los saraos varios. Al final estás más tiempo en la calle y cuesta sacar tiempo para poner aquí algo.
Cosas hay, y muchas, pero se van quedando en el tintero. Por poner algo, comentar que el domingo hicimos la Dorleta: Derio – Elorrio – Arrasate – Landa – Legutiano – Otxandiano – Dima – Derio. Son unos 130 km que, con 10 extras que metí antes de ir a busca a la grupeta, se quedaron en 140.
Se notó que era la última salida larga antes de la QH porque nos salió una media de 29, mantuvimos un muy buen ritmo tanto a la ida como a la vuelta. Creo que ya no veré a la grupeta hasta después de la dichosa QH, así que les deseé suerte y ánimos. Creo que, si todo va bien, este va a ser el año de muchos, si no todos, de ellos. La gente va muy bien preparada.
Para la vuelta ya han pensado en rotomar varias cosas que se han ido quedando a lo largo del año. Eso sí, la filosofia va a ser otra, más tranquila y más de rodar y disfrutar.
Cosas hay, y muchas, pero se van quedando en el tintero. Por poner algo, comentar que el domingo hicimos la Dorleta: Derio – Elorrio – Arrasate – Landa – Legutiano – Otxandiano – Dima – Derio. Son unos 130 km que, con 10 extras que metí antes de ir a busca a la grupeta, se quedaron en 140.
Se notó que era la última salida larga antes de la QH porque nos salió una media de 29, mantuvimos un muy buen ritmo tanto a la ida como a la vuelta. Creo que ya no veré a la grupeta hasta después de la dichosa QH, así que les deseé suerte y ánimos. Creo que, si todo va bien, este va a ser el año de muchos, si no todos, de ellos. La gente va muy bien preparada.
Para la vuelta ya han pensado en rotomar varias cosas que se han ido quedando a lo largo del año. Eso sí, la filosofia va a ser otra, más tranquila y más de rodar y disfrutar.
domingo, 10 de junio de 2012
De vuelta al blog y 2 escapadas clásicas: Arrate y Orduña.
Esta última semana he andado con bastante curro y he tenido el blog abandonado. Cuando he visto el título del último post me he quedado asustado. Lo de picos fue hace un montón y, al final, no se llegó a hacer. Como aquel fin de semana salieron malas predicciones decidimos cambiarlo por una vuelta cerca de casa. Aquel sábado fuimos a Arrate y acabamos subiendo el Vivero, fueron 125 km bastante duros.
Este sábado también hemos organizado salida larga previendo que hoy, domigo, el tiempo no iba a acompañar. Ayer fuimos a Orduña por Peña Angulo, bajando el puerto de Orduña en lugar de subirlo. La bajada, impresionante, sobretodo al principio ya que la vista al valle acojona un poco. Después de bajar el puerto tomamos un cafe en un bar muy majo y la vuelta a casa la hicimos por Llodio a muy buen ritmo. Nos salió una media de 28 que se curraron entre Fernan y Aitor, Jon y yo bastante teníamos con no perder rueda. Total, casi 150 km.
Hoy no he podido hacer gran cosa porque Ana tenía la asamblea de Eroski y yo me he quedado con las niñas. Aun así, he madrugado y he hecho 58 km por el valle, incluso he ido a buscar a los de la Txori. Salían unos cuantos, les he acompañado hasta Erletxes, después para casa a cumplir con los deberes domésticos.
Por último, el jueves estuve un ratito con Unai y me contó la aventura del Hiru Haindiak. El tío estuvo genial, está claro que lo suyo son las largas distancias y las pruebas cañeras. Va a descansar unos días y luego ya irá viendo qué hacer.
Este sábado también hemos organizado salida larga previendo que hoy, domigo, el tiempo no iba a acompañar. Ayer fuimos a Orduña por Peña Angulo, bajando el puerto de Orduña en lugar de subirlo. La bajada, impresionante, sobretodo al principio ya que la vista al valle acojona un poco. Después de bajar el puerto tomamos un cafe en un bar muy majo y la vuelta a casa la hicimos por Llodio a muy buen ritmo. Nos salió una media de 28 que se curraron entre Fernan y Aitor, Jon y yo bastante teníamos con no perder rueda. Total, casi 150 km.
Hoy no he podido hacer gran cosa porque Ana tenía la asamblea de Eroski y yo me he quedado con las niñas. Aun así, he madrugado y he hecho 58 km por el valle, incluso he ido a buscar a los de la Txori. Salían unos cuantos, les he acompañado hasta Erletxes, después para casa a cumplir con los deberes domésticos.
Por último, el jueves estuve un ratito con Unai y me contó la aventura del Hiru Haindiak. El tío estuvo genial, está claro que lo suyo son las largas distancias y las pruebas cañeras. Va a descansar unos días y luego ya irá viendo qué hacer.
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