Nueva incorporación al grupo.

El sábado pasado íbamos a salir con Luismi para que nos presentara su nueva burra. Al final no pudo ser, el tiempo no nos dejó. Sin embargo, me ha pasado alguna foto del pepinarro que os pongo en el post.

Ya tengo ganas de verla en vivo porque en foto es preciosa y en vivo tiene que ser la leche. Es la Madone de Trek montada con Dura-Ace, vamos... la machine. En los últimos años, con la revolución del carbono, hemos renovado el parque de bicicletas del grupo y vamos todos con unas bicicletas de lujo: Orbea-Orca, Pinarello, Kuota-KOM, Trek-Madone...

Ahora sólo falta acumular km que, conociendo el grupo, saldrán unos cuantos miles. En mi caso, espero superar los 2.900 del año pasado que es el mínimo de los últimos 8 años. A ver si este año puedo acercarme a los 4.000.

Bueno, posiblemente el siguiente post sea en el 2011, así que urte berri on....

Eguberri on.

Pues eso, estamos en Navidad así que, Eguberri on denori o Feliz Navidad a todos.

Y, en lo que respecta a este blog globero, al final he descartado la Las Arenas – Bilbao. La previsión apunta a que vamos a ver el sol, aunque con frio, y prefiero aprovechar para salir con la bici. Por lo pronto hoy ha amanecido frio y nublado pero, después de abrir los Olentzeros y estar un rato con las niñas, he salido a correr un poco. He estado 1h:14' y hasta me ha caido un poco de nieve.

A ver si mañana hay suerte y se puede salir a rodar un poco con los amigos, todo dependerá de si se confirman las predicciones. El resto de la semana se ha completado con 2 días de carrera suave.

Después del maratón me estoy tomando las cosas con tranquilidad, ya iremos pensando en alguna carrera o martxa para primavera que me mantenga motivado para entrenar. Igual la Azpeitia - Azkoitia, es 6 días después de la Bilbao-Bilbao y puede ser un reto bonito participar en los 2 eventos: una cicloturista y una semana después una 1/2 maratón. Bueno, ya iremos viendo si me animo

Bueno, ya os contaré en que quedan estos planes. Por lo pronto, vosotros disfrutad de estos días con la familia, las comidas, el vinatxo, los polvorones…. ¿Entrenar? Ya sabemos que eso no hace nadie nunca, je, je….

Los días de Baqueira.

Sentimientos encontrados en los días de Baqueira. Por un lado, varios compañeros con lesiones, alguno de ellos con problemas serios. Por otro lado, he disfrutado de 4 días de esquí fabulosos.

Espero que los lesionados se recuperen bien y pronto. La verdad es que no han tenido nada de suerte porque los accidentes no se han debido a imprudencias ni nada por el estilo. Todo lo contrario, en todo momento hemos sido cuidadosos. Pero bueno, a veces pasa y solo queda resignarse.

En cuanto a los días de esquí, en general muy bien. Los primeros 2 días nevó y la visibilidad fue limitada, pero se podía esquiar y estuvimos prácticamente todo el día esquiando. Los 2 siguientes fueron días de sol y frio, ideales para esquiar y los aprovechamos a tope. Las condiciones eran inmejorables: nieve recien caída, frio, sol.

Ahora ya estamos de vuelta a la rutina y a retomar los entrenamientos. Sigo sin objetivos en el horizonte y con la idea de disfrutar corriendo o andando en bici. Concretamente, este domingo es la de Las Arenas - Bilbao pero, en principio, no me voy a apuntar. Si el tiempo acompaña un poco me apetece más salir con la bici o ir a correr al monte, sólo si el tiempo sale malo igual decido a ir. Ya iremos viendo.

Espero escribir algo antes de navidades pero, por si acaso, Felices Fiestas.

De nuevo desde Baqueira

Pues sí, aquí estoy en la misma sala que el año pasado escribiendo después de una jornada de esquí. Hemos tenido un dia de los dificílillos, ya que ha estado nevando sin para todo el día. Con todo, hemos empezado la jornada a las 9:00 y hemos acabado a las 16:40. No está nada mal.

El día ha sido durillo ya que la visibilidad no siempre ha sido buena y, además, había que ir con mucho cuidado por la nieve recien caida. Yo he disfrutado bastante cuando la visibilidad no era mala, el hecho de ir por nieve sin pisar durante bastante tiempo ha sido una gozada.

El lado negativo ha sido que Agustín se ha caído y se he hecho un pequeño tirón en el gemelo. No es nada serio, pero va tener que estar unas 3 semanas en reposo. En fin, se lo ha tomado con mucha deportividad ya que es su primera lesión en 30 años y se puede decir que ha sido una cosa leve.

Las predicciones para el resto de los días son buenas, a ver si se cumplen porque con la nieve caida hoy, a nada que acompañe un poco el tiempo, vamos a disfrutar mucho. De todas maneras, habrá que ir con cuidado, en cualquier sitio puedes tener un susto.

Subida al Paga.

Semana de puente donde he aprovechado el lunes para subir al Paga corriendo con Luismi. Salimos a las 8:30 desde la central de Iberdrola, llovía algo pero tampoco era demasiado molesto. Me ha costó arrancar en frio porque se empieza con una pala bastante maja, pero poco a poco me he ido encontrando mejor. Llegamos al refugio en 45' y hemos hecho otros 5' hacia el Ganeko, pero sin intención de llegar arriba porque el tiempo no acompañaba. Luego bajamos tranquilamente charlando por otro camino, un poco más largo y más tendido. Al final, 1h:37', muy bien aunque creo que he pillado un poco de catarro.

El martes descansé y el miércoles pasamos la mañana en Bilbao con las niñas, luego a la tarde salí a correr un poco y me volvió a coger la lluvia. El caso es que el catarro se acabó consolidando así que el jueves y el viernes no he hecho nada. Hoy me he encotrado mejor y he salido a trotar una hora, creo que me ha venido bien porque llevo un bastante sin toser. Mañana me gustaría salir a dar una vuelta con la bici, eso sí bien abrigado porque las mañanas están saliendo muy frias, alrededor de 0º. La intención es rodar un poco y volver a casa pronto, a ver si puede ser.

La semana que viene me voy a Baqueira, salimos el miércoles por la tarde. A ver si mañana por la noche puedo hacer la maleta para no estar de cabeza toda la semana.

Primera semana de la temporada 2011.

Ya sabéis estas rarezas que tenemos los globeros. En mi caso, suelo considerar el comienzo de la temporada después del maratón de Donosti. Eso de empazar la temporada es una txorrada globera como otra cualquiera pero sí, digamos que en diciembre empezamos un montón de globeros a pensar en los objetivos del 2011. Yo todavía no he pensado nada, pero algo haremos, ya iré contando. Por ahora, tomarse las cosas con tranquilidad y disfrutando

Bueno, el caso es que ha pasodo una semana después del maratón y creo que este año es el mejor me he recuperado. EL lunes y el martes no he hecho nada pero el resto de la semana sí. Muy suave y poco tiempo pero todos los días he hecho algo:

• Miércoles: 12' de piscina (500 mts)
• Jueves: 30' de carrera suave
• Viernes: 40' de carrera suave
• Sábado: 30' de piscina (1.000 mts)
• Domingo: 2 horas de MTB por el Ganguren (30 km)

La salida del domingo ha sido muy divertida, hasta había un poco de nieve por arriba y las vistas a los montes muy bonitas. Estaba todo nevado: Gorbea, Urkiola, Oiz, Ganeko, hasta el Sollube y Jata. Eso sí, me he tenido que bajar a toda pastilla porque ha empezado a llover y la cosa se ha puesto un poco fea, menos mal que estaba cerca de casa.

Aprovechando el día de fiesta mañana intentaré hacer algo: bici o correr, según como amanezca.

Recuperando poco a poco.

Llevo un par de días en los que no he podido entrar en el blog, así que no he podido agraderos los ánimos. Aprovecho esta entrada para daros las gracias, DavidP3 y Luismiguelete.

Ya ha pasado 3 días después del maratón y creo que he recuperado muy bien, sobretodo si comparamos con el año pasado que estuve 4 días hecho polvo. EL lunes y el martes no he hecho nada y hoy he estado 12' en la piscina (500 mts). Hasta el viernes no quiero ponerme las zapatillas, el viernes haré 45' aprox., muy suave. El fin de semana, si el tiempo lo permite, me gustaría coger la bici.

Por último, parece que los pirineos se están cargando bien de nieve. Agus, Fernan e Iker se van a Cauterets que debe estar a tope de nieve. Qué envidia!! Bueno, no me quejo que si todo va bien yo iré 4 días a Baqueira antes de navidades. Ya iré contando.