Ganeko

Este fin de semana no tocaba bici ya que había salida con el grupo de monte de la escuela. La excursión era al Ganeko desde Zallo (Ugao), al Paga he subido desde muchos sitios pero nunca desde Zallo. Y mira por donde que la subida me pareció muy bonita, y la bajada que hicimos por detrás del Ganeko, mejor todavía.

Para no agobiar a la gente, ya que estas salidas son familiares y hay que movilizar a todos los de la casa, se queda normalmente a las 9:30. Claro, yo me suelo levantar bastante antes y este domingo no fue una excepción, a las 7:20 ya estaba en pie. Así que, viendo el día que hacía, me calcé las zapas y subí a las antenas del Ganguren. Una hora y cuarto de carrera antes de la excursión. Alguno dirá que estoy ‘chalao’, como mi mujer, pero es que el día que salió invitaba a moverse.

Por lo demás, semana tranquila con 2 salidas a correr: el viernes 1h:35’ a Geldos y el martes 54’ por los alrededores de Lezama. Por otro lado, no sé si fue el lunes o el martes intenté inscribirme a la Kosta pero ya se habían agotado los dorsales. En fin, otra vez será… 

Salida Okendo

Después de unos días de asueto por tierras extreme-ñas y castellanas, donde lo hemos pasado muy bien y nos han tratado estupendamente, hemos ido cogiendo poco a poco la rutina. Además, con el cambio de hora tenemos luz hasta muy tarde lo que da pie a que se pueda salir un poco más.

No es que vaya a aprovechar mucho las puestas de sol tardías, pero sí es verdad que en la semana de pascua he podido subir al Vivero corriendo y para salir en bici. Las subidas al vivero han sido cortas, de 1 hora más o menos; en cambio, en bici el viernes hice 2 horas y media y este domingo la salida de la Txori a Okendo.

Esta última con una hora de propina que metí antes de unirme a la grupeta en Derio. Así, con la propina y la cabalgata hacia Okendo, me salieron 122 km. Además, a buen ritmo ya que me salió una media de 28,3, teniendo en cuenta cómo es este recorrido, no está nada mal. Eso sí, hubo momentos que creía que no aguantaba el ritmo, tuve que dosificar cada pedalada para no perder rueda.

Este año el objetivo de aguantar con la Txori va a estar complicado porque la gente anda mucho y, además, yo estoy tocando muy poco la bici. Llevo 1.000 km raspados y así es complicado. De todas formas, estoy contento porque todavía puedo hacer las salidas. 

Galdames.

Dos fines de semana seguidos andando en bici, creo que este año es la segunda vez. En fin, tampoco nos vamos a quejar porque los 2 han ido muy bien. En la B-B aguanté como un campeón y este domingo tampoco he pasado excesivos apuros.

Y eso que la cosa prometía porque salimos a toda pastilla hacia el puente colgante. En la parada del Bus: Aitor A., Aitor I., Fernan, Rober, Patxi, Agus y yo. Como digo, salimos a ritmo alegre, hacía una buena mañana para pedalear y parecía que había ganas de aprovecharla.

Por supuesto, yo ya tenía descontado que en la subida a Galdames no iba a aguantar ese ritmo, pero bueno, contaba con no llegar solo. Sin embargo, pasado Muskiz, Aitor pincha y los del A se quedan a esperarle y a los del B nos dan licencia para adelantar un poco. Así que llegamos los 4 juntos sin sufrir mucho.

Después del café en Galdames, tocaba la cabalgata de vuelta que prometía. Pero de nuevo, el otro Aitor tiene que parar y nos dejan seguir a los del B. Entre los 3 (Agus, Rober y yo) a relevos llegamos a Bilbao sin que nos echen el guante. Así que otro calentón que nos ahorramos. Desde Bilbao ya vamos hacia Derio relativamente tranquilos. De hecho, como vamos bien de tiempo, se decide alargar un poco y casi llegamos a Larrabetzu.

Sin más, salida bonita, divertida y en buena compañía. A mí me salieron 114 km llegando bastante entero. A esto hay que añadirle otros 20 km de BTT que hice el sábado a primera hora. Con todo, me quedo con ganas de bici, pero creo que tardaré en cogerla porque en Semana Santa pasaremos unos días por Extremadura y no llevo la burra, pero sí las zapas…  

Foto de la B-B.

Crónica Bilbao-Bilbao

Al final no fui a la de Larrabetzu, no he salido mucho a correr y no me he animado. Como el domingo estaba la B-B, decidí cambiar de planes y coger la bici. Salió un día estupendo para andar en bici, y para correr también, por supuesto.

Mañana fresca, ya que a las 8 en Derio teníamos 5 grados. Pero, bueno, bien abrigado se iba bien. En la parada estábamos Agus, Alberto, Fernan, Carlos Lucio, gran alegría ver a Carlos de nuevo con la bicicleta, un amigo de Carlos y yo. El resto había quedado a las 8:30.

Como siempre, fuimos tranquilos hasta Lutxana donde cogimos la marcha, allí pudimos ver a más gente conocida: Gontzal, Vero, Julián, Mikel… Charleta, buen ambiente, mucha gente pero sin problemas. Enseguida nos plantamos en Andrakas, el primer tramo subimos muy despacio porque había mucha gente, pero pasada la rotonda pusimos un poco más de ritmo y pasamos el puerto sin novedad.

Pronto llegamos a Unbe, subimos a 24/25 por hora, adelantando a bastante gente pero sin pasar agobios. Una vez coronado Unbe estás en Zamudio en nada, poco antes de llegar a Zamudio pillamos a Patxi. Esta primera mitad se me hizo muy corta. En Zamudio nos avituallamos tranquilamente y enfilamos para acabar la segunda mitad.

Casi sin darnos cuenta llegamos en Mungia y, hasta Gerekiz, vamos con unos chavales que nos llevan a buen ritmo sin muchos agobios. En Gerekiz Patxi, Alberto y Fernan se van y yo me quedo con Agus, Gontzal ya se había descolgado antes. Agustín me sube a buen ritmo, de hecho en la parte final de Morga las paso canutas para no perder rueda. Arriba hay mucha gente esperando y animando, nosotros no paramos, tiramos hacia abajo con cuidado.

En la circunvalación de Larrabetzu nos pilla un chaval que nos lleva a buen ritmo, Agus le da algunos relevos. Yo no puedo, me limito a aguantar el ritmo que ya me cuesta bastante. Al final, pasado Galdakao, nos coge un grupo grande y nos metemos con ellos. Ahí, imagino porque voy más protegido, no paso tantos agobios. Poco antes de llegar al comienzo del col de Begoña, cogemos la cabeza de la martxa donde nos juntamos de nuevo con Fernan y Patxi. A partir de ahí, vamos más tranquilos saludando a un montón de conocidos.

Llegamos a Bilbao a las 12:30, con una media de 27. Muy contento porque llevaba un mes sin coger la bici y este año he andado muy poco, así que llegar con una media de 27 no está nada mal. Como siempre, esperamos un poco al lado del Zara que hay en la Gran Via. Aparecen Aitor, Iker y Luismi, contamos las batallas y, como no viene nadie más, volvemos a casa por Enekuri. Al final me salen 139 km, para mí la primera paliza del año, llegando justo pero contento.

Fin de semana pasado por agua.

Creo que este fin de semana sí que lo podemos considerar uno de esos invernales de verdad. A mí, desde luego, me ha pillado en todas. El viernes salí a correr y me calló la del pulpo. Aunque también es cierto que se veía venir, pero, después de los días que hemos pasado en la nieve, tenía ganas de dar una buena vuelta.

Subí a Gaztelumendi por la carretera primero y luego por la pista-carretera que sigue. Vamos, que no me compliqué la vida porque no quería embarrarme hasta las cejas. Un vez en el monumento, vuelta por el mismo camino y, en Lezama, vuelta a los campos de propina. Total, 1h:47' bajo la lluvia. Pero contento, había ganas.

El domingo, es decir, hoy, la predicción era mala pero, cuando me he levantado, no llovía y me he animado. En principio, iba a subir al Vivero con la de monte, pero enseguida ha llegado un whatsup de Aitor que salía con la de carretera. Así que cambio de planes.

Cuando me estaba cambiando, Fernan ha envíado otro whatsup, que se animaba. Nos hemos juntado en Derio y hemos decidido ir hacía Zenuri. En Zamudio hemos pillado al otro Aitor, así que los 4 como buenos colegas hacía Arratia.

Sin novedades hasta Zeanuri, hemos dado la vuelta al pantano, que ya está más lleno. Luego, hemos tomado un caldito en el pueblo. Todo OK. Al salir, caían 4 gotas. Nos hemos puesto los chubasqueros con la esperanza de quitárnoslos en Igorre, pero de eso nada. La cosa ha ido empeorando y hemos llegado a Lezama con una chupa de campeonato.

En fin, a veces toca mojarse y este fin de semana he tenido agua para exportar. Pero, ya se sabe, sarna con gusto, no pica.

Foto de los magníficos días que hemos pasado en la nieve.

Dándole vueltas a la BH Karrederan.

Sin todavía ningún objetivo decidido, sigo saliendo a entrenar un poco. No mucho dado que no dispongo de mucho tiempo, pero todas las semanas hago algo. Un par de carreras a pie, intentando que una sea de más de una hora y, los domingos, salida con la bici de carretera, aunque no han podido ser todos los domingos.

Me gustaría ir a la de Larrabetzu, pero esa carrera es bastante dura y el entrenamiento más largo de monte que he hecho este año ha sido de 1h y 50’. Fue hace un par de semanas y no he vuelto a pisar el monte. Habrá que ver cómo van los pocos días que quedan hasta la carrera (12 de marzo).

Por otro lado, esta semana vamos a esquiar 4 días, que espero que estén superbién, pero que no aportarán gran cosa a los entrenamientos. Cuando vuelva del esquí, habrá que ver qué posibilidad real hay de poder hacer la de Larrabetzu. Eso sí, de ir será al tran-tran, no tengo la más mínima duda.

¿Motivación para el 2016?

No creo que necesite mucha motivación para hacer alguna cosilla este año, pero, de las chorradas que mandan por whatsup, esta me ha parecido buenísima:

No tengo nada elegido para hacer, pero sí me gustaría hacer algo de bici. Hace un par de días en el chat de la Txori propusieron una marcha en Gasteiz que tiene buena pinta. La fecha sería el 28 de mayo, un poco pronto, y se trata de 170 km y 3000 mts de desnivel. Es decir, una marcha dura que podría ser un buen reto para este año. El problema es que es pronto y estar en condiciones para esa fecha es un poco complidado.

Bueno, ya iremos viendo como se desarrolla el año, porque también quiero hacer alguna carrera de montaña. Me gustaría volver hacer la de Larrabetzu, este año es el 12 de marzo, también demasiado pronto, pero bueno.

En fin, hay cosillas, ahora solo hay que buscar el hueco y las ganas para entrenar y poder encarar las pruebas sin acabar hecho unos zorros.