Bueno, ahora sí que
sí, entramos en la semana 0 para el maratón. Como llegamos, pues no
lo sé. Creo que los entrenamientos han ido bien, pocas molestias,
aunque alguna ha habido.
Esta semana he
bajado los km, sobretodo los del domingo. Hemos hecho una tirada de
20 km a 4:33, acabando muy bien: el ultimo km a 3:56 y el penúltimo
a 4:08. Por tanto, muy contento.
El viernes, que es
el otro día en el que meto km, también los he bajado en relación a otros viernes.
Hice 15 por el monte, tranquilos, muy bajo de pulsaciones y muy bien
de sensaciones.
Resumiendo, he
acabado contento. Aunque también es cierto que esta semana me ha
molestado un poco la espalda. Espero que se me pase, esta semana toca
descansar, mi intención es hacer 10/12 el martes y 8/10 el viernes.
Se trata de llegar fresco y sin dolores. A ver que tal...
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